El dolor de rodilla al usar las escaleras podría ser la primera señal de artritis

Sufrir dolor de rodilla mientras se usan las escaleras podría ser una señal temprana de artritis, sugiere un estudio reciente.

"Actualmente, tenemos un concepto pobre sobre la osteoartritis 'temprana' y con frecuencia sólo vemos a las personas cuando tienen un dolor significativo y duradero y pérdida de la función", comentó en un comunicado de prensa de la Universidad de Leeds el investigador líder, Philip Conaghan, profesor de medicina musculoesquelética de la universidad, en Inglaterra.

"Esta investigación es vital para comprender los síntomas tempranos de la osteoartritis de rodilla", aseguró.

El estudio incluyó a más de 4,600 personas que tenían un riesgo alto de osteoartritis. Los investigadores siguieron a los voluntarios durante hasta siete años.

Usar las escaleras fue la primera actividad de soporte de peso en que las personas con artritis temprana en la rodilla notaron dolor. Luego contrajeron dolor al caminar, estar de pie, recostados o sentados, y finalmente, mientras descansaban en la cama.

"Saber esto nos ayudará a intervenir antes, lo que quizá lleve a formas más efectivas de tratar esta afección tan dolorosa", explicó Conaghan.

El estudio aparece en la edición de enero de la revista Arthritis Care & Research.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: University of Leeds, news release, Jan. 19, 2015

HealthDay

(c) Derechos de autor 2015, HealthDay

Beneficio familiar se amplía sin discriminación por preferencia sexual

Un avance trascendental en materia de seguridad social dio Costa Rica este jueves. La Junta Directiva de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) aprobó, ayer, reformas reglamentarias para permitir el aseguramiento a parejas del mismo sexo.

El acuerdo del máximo órgano de la CCSS, modifica los artículos 10, 12 y 13 del Seguro de Salud que se relacionan con la protección a través del beneficio familiar y avanza en respeto a la igualdad de derechos para parejas del mismo sexo, pero con la precaución, de establecer condiciones que aseguren el beneficio a quienes realmente corresponde. 

Entre las modificaciones están también la definición del concepto de Beneficio Familiar como la “protección que el seguro de salud otorga a personas que en relación con un asegurado directo, mantienen un vínculo y una dependencia económica, y cumplen con las demás regulaciones establecidas en este reglamento”.

La definición de compañero (a) como “la persona que convive en forma estable, publica, exclusiva y bajo el mismo techo con otra de distinto o del mismo sexo”.

Se aprobó la constitución de un registro de parejas de convivencia, por lo que quienes deseen obtener este beneficio deberán registrarse y comprobar que conviven, comparten alimento, cohabitación por mínimo tres años y que estén libres de estado.

Asimismo, se ratificó la clarificación de los requisitos generales como vínculo con el asegurado directo y la dependencia económica.

A su vez, la Junta Directiva instruyó a las gerencias Médica y Gerencia Financiera para que adopten las medidas administrativas y operativas para la inmediata ejecución de las reformas reglamentarias aprobadas en materia de protección el beneficio familiar.

Están reformas entrarán en vigencia una vez hayan sido publicadas en el diario oficial La Gaceta.

#CCSSdeCostaRica

Día del niño: Permita el desorden y los regueros; juegue con ellos

El juego infantil es una necesidad básica para un buen desarrollo de la inteligencia y salud integral en los niños, el desorden y los regueros forman parte de este aprendizaje.

Especialistas en salud y desarrollo de la CCSS, recomiendan aprovechar la celebración del día del niño para fortalecer las oportunidades para  el juego de los infantes, con el fin de que enriquezcan su experiencia de manera lúdica y desarrollen su inteligencia y creatividad.

El juego es también el termómetro que mide su salud porque todos los estudios indican que un niño que juega está sano física, mental y emocionalmente; por lo tanto, el juego es una necesidad básica de los menores.

Mediante el juego real, no virtual, los niños comprenden cómo es el mundo, se integran y aprenden a relacionarse con él. Al jugar ellos desarrollan sus aptitudes físicas, su inteligencia emocional, su creatividad, su imaginación, su capacidad intelectual, sus habilidades sociales y, al tiempo que desarrollan todo eso, disfrutan y se entretienen. 

El juego es la acción por excelencia que permite potenciar el conocimiento en los niños y dejarlos florecer en todas sus capacidades. Por eso, el mensaje de los expertos con motivo de la celebración es crear espacios y oportunidades de experimentación donde puedan jugar, ensayar y practicar sus amenidades.

Es importante que los niños aprendan a recoger y ordenar los juguetes una vez que hayan terminado las actividades. También que deben cuidarse a sí mismos y apreciar la higiene, pero todo eso debe ser gradual, sin impedir que, en el proceso, ellos tengan momentos de regueros y desarreglo.  

Por ejemplo, los juegos que proponen hacer mezclas, como cocinar, pintar y esculpir, o los que proponen dinámicas de movimiento pueden generar regueros y desorden y conllevan el ensuciarse las manos y la ropa, pero eso es parte de la experimentación de la actividad y no debería enojar a los adultos, por el contrario, alegrarse de integrarse a los juegos como iguales pero vigilantes de su seguridad.

En especial, los adultos deben comprender que esas circunstancias les permiten comprobar por sí mismos los diversos cambios que ocurren a su alrededor.

Los niños, producto de su deseo de aprender, quieren explicaciones acerca de como se forman las nubes, las estrellas, los ríos, el mar o como nacen las plantas. Juegan a hacer preguntas, a resolver acertijos, a crear aventuras y mapas, a crear historias, sus escenarios, personajes, etc. Y todo eso demanda que los adultos estén atentos a ayudarles en el proceso de conocimiento. 

La celebración del día del niño no debería enfocarse solo en adquirir costosos regalos sino en compartir tiempo para jugar juntos, por ejemplo, lotería, memoria, bingo, adivinanzas, quedó, escondido, rondas y todos los juegos tradicionales que ayudan a desarrollar el cuerpo y fortalecer la salud con desafíos y personas modelo interesantes.

“El Seguro Social en Costa Rica es una maravilla, la gente no aprecia lo que tiene"

Hospital Mario Catarino Rivas, en San Pedro Sula

La historia de Daniel Rodríguez Izquierdo, un costarricense de 72 años, quien viajó a Honduras para impartir charlas, tomó en el país centroamericano un trágico rumbo. Rodríguez sufrió un derrame cerebral y tras terminar en un hospital público hondureño, tuvo que ser rescatado por el Gobierno de Costa Rica, tras la deplorable situación de aquel centro médico.

Su hijo, también de nombre Daniel, es quien relata el calvario que vivió junto su padre en Honduras, en un hospital que dice "no tiene nada, ni medicamentos, ni protocolos de atención y mucho menos personal de salud comprometido" 

Daniel dice que son tales las condiciones que, "para ingresar al hospital, hay que pagarle a la maras", "...algo tan lejano a nuestra realidad", dijo.

Dice que incluso debió "hacer", por Internet, un curso rápido de enfermería, esto para atender a su padre pues las enfermeras no lo hacían.

Recuerda que hasta debió forrar con plástico el colchón de la camilla porque estaba roto y podrido.

Daniel lloró cuando visitó, de vuelta en Costa Rica, el Ebais para sacar el carné de su padre, al ver que tenían todo lo  necesario para atender a un paciente.

Hoy su padre está internado en el hospital San Juan de Dios, recuperándose de todo lo que sucedió.

“Aquí la gente se queja porque llegó tarde la ambulancia a recogerlos, allá no hay ambulancia; aquí si es una emergencia te atienden inmediatamente, allá la gente se muere”, dijo. 

Finalizó reflexionando... “El Seguro Social de Costa Rica es una maravilla, la gente no aprecia lo que tiene”.


La Caja Costarricense de Seguro Social brinda unas 18 millones de consultas al año y cuenta con un presupuesto anual de unos ¢2.5 billones.

Entrevista original de la periodista Andrea De la Cruz Segura, hospital San Juan de Dios.

Nueve razones para no dudar de los trasplantes en la CCSS

Si informaciones como la reciente del New York Times, de los Estados Unidos, le hacen dudar de la donación y trasplante de órganos, ponga mucha atención porque estas nueve razones le dejarán claro que en el sistema público de la CCSS, se asegura el altruismo en la donación y trasplantes de órganos y tejidos.

1. El New York Times confirma que en el tráfico de órganos de once extranjeros, estos fueron operados en dos hospitales privados de Costa Rica. Sus fuentes sostienen que los contactos fueron realizados en el ámbito privado y ellos fueron conscientes que siempre medió el pago. Lo único establecido es que médicos que trabajan parte de su tiempo en la Caja, están siendo investigados por supuesta vinculación en lo privado. 
2. Cada vez que se hace efectiva una donación de órganos y/o tejidos en la CCSS, se debe seguir un proceso en el cual participan al menos 100 funcionarios, entre especialistas y técnicos, los cuales participan en alguno de los 9 pasos que se siguen bajo protocolos.
3. En el proceso intervienen dos equipos, el responsable del proceso de donación y el equipo que hace los trasplantes.  
4. Todos los pacientes que están a la espera de un órgano o tejido, son valorados por equipos hospitalarios multidisciplinarios. Al paciente se le realizan evaluaciones de su condición médica, emocional y socioeconómica, para determinar si está preparado para aceptar el trasplante. 
5. La asignación del o los receptores es una decisión colegiada bajo criterios de prioridad de salud, compatibilidad con el donante y posibilidad de éxito del trasplante
6. En el caso de los donantes vivos relacionados, se realiza un proceso meticuloso por parte de profesionales altamente calificados, que incluye el análisis médico y la entrevista sicosocial, para determinar si existe clara voluntad de donar y se le brinda la información respecto a los riesgos médicos.  Si mantiene su decisión, debe firmar  una declaración jurada y el consentimiento informado al finalizar el proceso.
7. En el caso de la donación tipo cadavérica, además de la expresión de la voluntad de donar que haya realizado la persona en vida, siempre se le consulta a la familia si está de acuerdo en hacer efectiva esta decisión de su ser querido. De ser así, de la misma manera deben firmar el consentimiento informado.
8. El proceso de donación es riguroso para asegurar el altruismo, es decir, que no medie ningún beneficio personal para el donador.
9. Costa Rica es uno de los países más exitosos en trasplantes, ya que más del 80% de los pacientes trasplantados en la CCSS siguen vivos a los cinco años y el  promedio de vida ronda más de 15 años, algunos más de 20 años.

Por estas y muchas otras razones, la CCSS hace un claro llamado para confiar y mantener en crecimiento, la tasa de donación de órganos y tejidos en el país. Donar órganos es regalar vida.

Obesidad de nuestros niños es alarmante

“Alarmante”, así califican especialistas del hospital Nacional de Niños, la situación de obesidad en los menores de Costa Rica. La más reciente encuesta de nutrición, evidenció que uno de cada cinco niños tiene sobrepeso u obesidad en el país. 

Este centro médico tiene como objetivo informar sobre el preocupante aumento de peso en los menores y generar cambios que eviten las enfermedades que acompañarían a los niños durante el resto de la vida como consecuencia de este mal.

La obesidad se considera ahora un problema de salud pública y ubica al país en un punto de impacto moderado con tendencia creciente en el contexto del problema a nivel global, frente a los países con más alto impacto, donde la obesidad a alcanza al 30% de los niños.

Como el antecedente familiar de diabetes es factor de riesgo junto a la gordura, se mira con preocupación tanto el aumento del sobrepeso infantil como el aumento de la diabetes en adultos por la relación que se da entre ambos.

Actualmente hay 500 mil personas con diabetes en el país y las proyecciones son de aumento creciente. La institución aumentó la cobertura de personas con diabetes mellitus tipo 2 y con hipertensión arterial en seis puntos porcentuales, dato que resulta  de la comparación de las cifras de atención entre el 2010 y el 2012.

La gordura no se ve como enfermedad

 

Los especialistas buscan resaltar la prevención. Ellos recomiendan estar pendientes del peso y comenzar a actuar cuando el niño o adolescente está muy por encima del peso normal para su altura y edad. Lo que ha ocurrido es que los padres esperan acudir al médico hasta que se desencadena para ver la obesidad como un problema de salud.

 

Todo comienza con un asunto de percepción, pues los padres no reconocen la condición de estar gordo como un factor de riesgo de enfermedad grave, como la diabetes. 

 

La mayor parte de las veces los padres de los niños también tienen sobrepeso y no se incluyen a sí mismos como persona en riesgo de salud; por lo tanto tampoco reconocen el peligro que corren sus hijos. 

Los errores: sedentarismo y alimentación poco balanceada

 

La consulta de endocrinología del Hospital ha detectado que el sobrepeso infantil está relacionado con dos aspectos principales:

• Sedentarismo (los niños pasan gran parte del día sentados, ya sea en la escuela y colegio como en la casa).
• Un patrón alimenticio poco variado y alta en grasas. 

Las madres dicen que ellas no saben por qué el hijo es gordo si come poco. Ellas solo relacionan la cantidad con la gordura pero no han prestado tanta atención a la actividad física ni a la variedad de alimentos necesarios para que la alimentación sea nutritiva y variada. 

 

Es decir, se detecta falta de comidas balanceadas, se reporta bajo consumo de frutas y verduras, y alto consumo de refrescos altos en azúcar, frituras, alimentos harinosos, embutidos y, como postres, galletas con rellenos dulcificados.

Es decir, aunque comen relativamente poco, la cantidad de calorías es tan alta que no son compensadas por la condición de sedentarios: los niños pasan mucho tiempo sentados,  con más de tres horas al día frente aparatos electrónicos como televisión, videojuegos y tabletas, sin reportar práctica deportiva.

Pediatras y endocrinólogos del hospital Nacional de Niños

Comer en familia puede proteger a los adolescentes

Al menos un tiempo de comida, al día, en familia, podría proteger a la población adolescente contra una serie de riesgos que enfrenta esta población tal como el inicio temprano de consumo tabaco y otras drogas.

Especialistas de la clínica del Adolescente del Hospital Nacional de Niños, explicaron que la familia se convierta en uno los factores de protección que tiene la población adolescente y que está expuesta a una serie de riesgos relacionados con el consumo de drogas, trastornos de la alimentación e inicio de relaciones sexuales a muy temprana edad.

El tiempo de comida, se convierte entonces, en un escenario cotidiano, en el cual las personas jóvenes pueden expresar sus necesidades y plantear los problemas que los agobian en forma espontánea en su núcleo familiar.

Los jóvenes necesitan que los adultos los escuchen, requiere el acompañamiento de sus padres y madres y que les pongan atención en un espacio no programado.

Los adolescentes, deben sentir que no están solos y que cuentan, con el respaldo de su padres y hermanos, si los tienen, en momentos de dificultad y felicidad y los tiempos de comida se convierten en un excelente espacio para que se produzca una comunicación fluida y cotidiana entre los miembros de la familia.

Este espacio de comida familiar también puede mejorar la alimentación saludable,  pues evita que este sector tan importante de la población consuma productos fuera del hogar que en muchas ocasiones están cargados de grasa, azúcar y sal.

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