La droga conocida como "krokodil" ataca en Estados Unidos

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La desomorfina es un derivado de la morfina, conocido popularmente por el nombre callejero que se le da en Rusia: "krokodil" o "cocodrilo". Esta droga, llegó recientemente a los Estados Unidos y mantiene en alerta a este país.

Su nombre se debe a que la piel de quien la consume, se torna escamosa, de color negro o verde, como parte de los efectos secundarios. 

La krokodil causa serios daños en las venas e infecciones en los tejidos blandos, seguidos rápidamente de gangrena y necrosis, según un estudio de 2013 de la International Journal of Drug Policy.

El abuso de la desomorfina de fabricación casera fue detectado inicialmente en Siberia central y del este hacia el año 2002, pero desde entonces se ha extendido por toda Rusia y vecindades. 

En octubre de 2011 se encontraron indicios de "krokodil" en Alemania, con algunos medios amarillistas clamando la muerte de varios usuarios.

En marzo de 2013 se encontraron rastros de utilización de la droga en Argentina. 

En octubre de 2013 personal médico en los estados de Arizona e Illinois, en los Estados Unidos, reportó cinco casos de pacientes que mostraron lesiones en piel y músculos compatibles con el uso de esta droga.

La krokodil es más barata que la heroína y puede ser preparada fácilmente en casa, al igual que la metanfetamina, y las personas adictas recurren a esta sin medir las consecuencias.

Las personas que hacen krokodil mezclan el analgésico codeína con productos químicos fácilmente disponibles. Pueden usar yodo; potentes alcalinos como el limpiador de cocina y baño, ácido clorhídrico; fósforo rojo de cerillas; y/o disolventes orgánicos como gasolina o disolvente de pintura, según el estudio.

El hierro: su función en el cuerpo y las mejores fuentes para obtenerlo

El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo y se lo considera un mineral esencial debido a que se necesita para formar parte de las células sanguíneas.

El cuerpo humano necesita hierro para producir las proteínas hemoglobina y mioglobina que transportan el oxígeno. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y la mioglobina en los músculos.

El hierro también es parte de muchas proteínas en el cuerpo.

La gente toma suplementos de hierro para prevenir y tratar los bajos niveles de hierro (deficiencia de hierro) y la consiguiente anemia por deficiencia de hierro. En las personas con anemia por deficiencia de hierro, los glóbulos rojos no pueden transportar suficiente oxígeno al cuerpo, porque no tienen suficiente hierro. Las personas con este trastorno a menudo se sienten muy cansadas.

Las mejores fuentes de hierro abarcan:

• Legumbres secas
• Frutas deshidratadas
• Huevos (especialmente las yemas)
• Cereales fortificados con hierro
• Hígado
• Carne roja y magra (especialmente la carne de res)
• Ostras
• Carne de aves, carnes rojas oscuras
• Salmón
• Atún
• Granos enteros

Igualmente, en la carne de cordero, la carne de cerdo y en los mariscos se encuentran cantidades moderadas de hierro.

El hierro proveniente de hortalizas, frutas, granos y suplementos es más difícil de absorber. Estas fuentes abarcan:

Frutas deshidratadas:

• ciruelas pasas
• uvas pasas
• albaricoques

Legumbres:

• habas
• semillas de soya (soja)
• arvejas (guisantes) y fríjoles secos
• habichuelas

Semillas:

• almendras
• nueces de Brasil

Verduras como:

• brócoli
• espinaca
• col rizada
• coles
• espárragos
• hojas de diente de león
• Granos enteros:
• trigo
• mijo
• avena
• arroz integral

Si se mezcla algo de carne magra, pescado o carne de aves con legumbres o verduras de hojas oscuras en una comida, se puede mejorar hasta tres veces la absorción de hierro de fuentes vegetales. Los alimentos ricos en vitamina C también aumentan la absorción de hierro.

Algunos alimentos reducen la absorción de hierro: por ejemplo, los tipos comerciales de té negro o té pekoe contienen sustancias que se fijan al hierro de tal manera que el cuerpo no lo puede utilizar.

Las personas que están en peligro de tener niveles bajos de hierro son, entre otras:

• Mujeres menstruantes, en especial si tienen períodos menstruales profusos.
• Mujeres embarazadas o que acaban de tener un bebé.
• Atletas de grandes distancias.
• Personas con cualquier tipo de sangrado en los intestinos (por ejemplo, una úlcera sangrante).
• Personas que donan sangre frecuentemente.
• Personas con afecciones gastrointestinales que les dificultan la absorción de nutrientes de los alimentos.

¿Qué es el "thigh gap"? La obsesión porque los muslos no se toquen y su peligro

En los Estados Unidos, una peligrosa tendencia se está propagando entre los jóvenes, es el denominado "thigh gap", una obsesión porque los muslos no se toquen y, en cambio, estén separados por entre dos y cinco centímetros.

Incluso, con el afán por obtener un thigh gap, las adolescentes norteamericanas comenzaron a volcarse a procedimientos estéticos que les permitieran lucir un espacio "perfecto" entre sus muslos.

¿Por qué es peligroso?

Las dietas extremas que algunas adolescentes realizarán para lograr adelgazar sus muslos, las pueden llevar muchas veces a desarrollar trastornos alimenticios como la anorexia, que es una de las enfermedades crónicas entre adolescentes.

Es por esta razón que las entidades internacionales que luchan contra estos desórdenes, se apresuraron en advertir que el "thigh gap" es poco realista y prácticamente inalcanzable de una manera saludable.

Las várices afectan más a las mujeres

Las várices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Pueden ser de un color morado o azul oscuro y parecer estar torcidas y abultadas. 

Las várices se encuentran comúnmente en las partes posteriores de las pantorrillas o en la cara interna de la pierna. Se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente. Como resultado, la sangre se acumula en las venas y provoca las dilataciones.

Las várices afectan 1 de cada 2 personas mayores de 50 años. Son más comunes entre las mujeres que entre los hombres. Las hemorroides son un tipo de venas varicosas. Las várices en araña se parecen a las várices, pero más pequeñas.

El ejercicio, la pérdida de peso, la elevación de las piernas al descansar y no cruzarlas al sentarse pueden ayudar a impedir el empeoramiento de las várices. Utilizar ropa holgada y evitar estar de pie por períodos prolongados también puede ayudar. Si las venas son dolorosas o si le desagrada su aspecto, el médico puede recomendarle procedimientos para eliminarlas.

Por lo general, las várices no causan problemas médicos. Si lo hacen, el médico puede simplemente recomendar cambios en el estilo de vida.

A veces las várices causan dolor, coágulos de sangre, úlceras de la piel y otros problemas. Si esto sucede, el médico puede recomendar uno o más procedimientos. Algunas personas deciden someterse a estos procedimientos para mejorar el aspecto de las várices o para aliviar el dolor.


Muchos tratamientos para las várices son rápidos y fáciles, y no requieren una recuperación larga.